升2降2”升降级政策中超联赛以主客场双循环的方式进行，全赛季共34轮，中超联赛执行“升2降2”政策，即中超联赛第15名第16名直接降入中甲联赛，中甲联赛第1名第2名直接升入中超联赛外援政策上，中超各队每场比赛最多可报名5名外援，上场4名外援，各队最多可报名1名港澳台球员。

最多允许1名非华裔入籍球员按中国球员报名，而华裔入籍球员则按中国球员报名5 升降级制度受到本赛季中超中甲中乙联赛参赛队伍规模缩减至16队的影响，各级赛事均实施“升2降2”的升降级制度这一决定是在2023年4月10日的中国足球职业联赛赛前工作会议上确定的。

中甲联赛2020赛程为中甲联赛2月29日开始，11月1日结束中乙联赛常规赛3月14日开始，10月17日结束中超联赛2月22日开始，10月31日结束中甲联赛是由中国足球协会组织的，中甲联赛由国内职业足球俱乐部参加的全国第二级别的足球职业联赛，仅次于中国足球协会超级联赛中国足球协会甲级联赛，简称为中甲。